{"id":6359,"date":"2017-06-02T12:02:31","date_gmt":"2017-06-02T12:02:31","guid":{"rendered":"https:\/\/perfectspace.pl\/?p=6359"},"modified":"2019-06-06T08:29:00","modified_gmt":"2019-06-06T08:29:00","slug":"aranzacja-sypialni-z-mysla-o-zdrowiu-jaki-materac-wybrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/perfectspace.pl\/blog\/aranzacja-sypialni-z-mysla-o-zdrowiu-jaki-materac-wybrac\/","title":{"rendered":"Aran\u017cacja sypialni z my\u015bl\u0105 o zdrowiu: jaki materac wybra\u0107?"},"content":{"rendered":"\n

Przy aranżacji sypialni projektanci wnętrz<\/a> koncentrują się nie tylko na walorach estetycznych, ale przede wszystkim zdrowiu i komforcie użytkowników. Wybór właściwego modelu materaca jest zależny od wielu czynników: masy ciała, pozycji snu użytkownika czy wielkości i modelu łóżka.<\/strong><\/p>\n

$\"perfectspace-aranzacja-sypialni-w-nowoczesnym-stylu-w-kolorach-szarosci\"$ <\/p>\n

Materiały najwyższej jakości w aranżacji sypialni<\/h2>\n
Aranżując sypialnię warto zastanowić się nad rodzajem szafy<\/a>, niemniej dużo większą rolę odgrywa wybór materaca o odpowiednim składzie, bo to materac wpływa na jakość naszego snu. Dlatego bardzo ważne jest, żeby był on dostosowany do indywidualnych preferencji użytkownika.<\/p>\n
Do najpopularniejszych należą materace lateksowe, które są wykonane z mleczka kauczukowego oraz materiałów syntetycznych. Do ich zalet należy trwałość oraz elastyczność, która zapewnia ograniczenie odkształceń do minimum. Materace lateksowe posiadają także właściwości antybakteryjne oraz mikropory, które umożliwiają cyrkulację powietrza.<\/p>\n
Spośród materacy piankowych, które charakteryzuje lekkość i wysoka elastyczność, możemy wybrać modele o różnej gęstości. Materace termoelastyczne reagują na nacisk i temperaturę ciała, dopasowując się do pozycji użytkownika. Stopień miękkości materacy termoaktywnych wzrasta pod wpływem oddziaływania temperatury ciała. Pozwalają na całkowite rozluźnienie mięśni oraz poprawę krążenia.<\/p>\n
$\"perfectspace-aranzacja-sypialni-w-minimalistycznym-stylu-biale-sciany-szare-dodatki\"$ <\/p>\n
W ostatnim czasie rosnącą popularnością cieszą się modele zawierające domieszkę włókna kokosowego, które cechuje wysoki stopień twardości. Dzięki tej zawartości materace gwarantują optymalną cyrkulację powietrza oraz niwelują promieniowanie pól elektromagnetycznych.<\/p>\n
Materace kieszeniowe standardowo składają się z 250 kieszeni z odrębnymi sprężynami na 1 m2, które pracują niezależnie od siebie. Wśród materacy sprężynowych wyróżnia się modele:<\/p>\n
\n
sprężynowe kieszeniowe – ich budowa jest oparta na pionowych sprężynach, pokrytych warstwą pianki poliuretanowej. Są mocowane w oddzielnych kieszeniach, które pod wpływem nacisku poruszają się niezależnie od siebie, co daje poczucie maksymalnego komfortu.<\/span><\/li>\n
kieszeniowe bonellowe – ich trzon stanowią dwa okręgi połączone spiralą. Charakteryzuje je sprężystość progresywna. Siła wypierania jest zależna od siły nacisku, dlatego dobrze amortyzują sylwetkę.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
$\"perfectspace-aranzacja-sypialni-z-uzyciem-drewnianych-elementow-w-postaci-ramy-lozka-i-paneli-scciannnych\"$ <\/h2>\n
Optymalny stopień twardości materaca<\/h2>\n
Odpowiednia twardość materaca powinna zostać dobrana do masy ciała użytkownika. Jak sprawdzić, czy wybrany model odpowiada naszym potrzebom? Należy położyć się na wznak, wsuwając rękę pod plecy na poziomie odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Powinna napotykać lekki opór. Jeżeli nie możemy swobodnie wsunąć dłoni pomiędzy ciało a materac, oznacza to, że materac jest zbyt miękki.<\/p>\n
Osobom o wyższej masie ciała oraz cierpiącym na schorzenia kręgosłupa zaleca się stosowanie grubszych, wielowarstwowych materacy o odpowiedniej gęstości. Eksperci wyróżniają kilka klas twardości: H2 (do 80 kg), H3 (od 80 do 100 kg), H4 (powyżej 100kg).<\/p>\n
Osoby szczupłe, które nie zmieniają często pozycji snu mogą pozwolić sobie na cienkie, nawet kilkunastocentymetrowe modele.<\/p>\n
Powszechnie stosowane stelaże szczebelkowe znajdują zastosowanie jako podstawa materaca. Warto wybrać stelaż z listw sprężynujących, który znacząco wpływa na komfort snu. Stelaż nie tylko utrzymuje ciężar ciała, ale także zapewnia większą elastyczność i sprzyja wentylacji.<\/p>\n
Wybór odpowiedniego materaca warto skonsultować z ekspertem. Wprawdzie twarde modele są uznawane za utrzymujące naturalną pozycję, jednak wybór zbyt twardego materaca może wpływać na drętwienie mięśni oraz ucisk naczyń krwionośnych. Zbyt miękki materac może natomiast powodować brak stabilizacji kręgosłupa, a co za tym idzie prowadzić do nasilenia schorzeń. Rosnącą popularnością cieszą się modele podzielone na różne strefy twardości, na poziomie różnych części ciała.<\/p>\n
$\"perfectspace-aranzacja-sypialni-w-stylu-glamour-z-uzyciem-wysokiej-jakosci-materialow\"$ <\/p>\n
Pozycja snu<\/h2>\n
Przy aranżacji sypialni i wyborze materaca kluczową rolę odgrywa przyjmowana w trakcie snu pozycja. Jej częste zmiany wpływają na konieczność wyboru materaca o dużej elastyczności, który dostosowuje się do kształtu sylwetki. Przyjmuje się, że większość osób zasypia w pozycji bocznej. Zaleca się wówczas grube materace lateksowe bądź kieszeniowe materace sprężynowe, które zapewniają odpowiednie wsparcie ramion i bioder.<\/p>\n
W przypadku osób śpiących na wznak sprawdzi się większość materacy, w tym modele lateksowe oraz sprężynowe. Przyjęcie pozycji na wznak pozwala na równomierne rozłożenie ciężaru ciała, wymaga wsparcia dla karku i dolnej części kręgosłupa.<\/p>\n
$\"perfectspace-przytulna-arnzacja-sypialni-z-mnostwem-tekstyliow-zaslony-poduszki-pledy-dywan\"$ <\/p>\n
Materace specjalistyczne<\/h2>\n
Producenci wychodzą naprzeciw potrzebom użytkowników, oferując specjalistyczne materace rehabilitacyjne i antyalergiczne. Oferta nie jest skierowana wyłącznie do osób starszych, cierpiących na schorzenia kręgosłupa czy alergie. Do wyboru odpowiedniego materaca coraz większą uwagę przywiązują wszyscy świadomi użytkownicy. Materace ortopedyczne zapewniają odpowiednią stabilizację kręgosłupa oraz krążenie.<\/p>\n
Osoby cierpiące na alergię powinny szczególną uwagę przywiązywać do materiału z jakiego jest wykonany pokrowiec. Rozwój roztoczy ograniczają włókna syntetyczne, a także bawełna o gęstym splocie. Doskonale sprawdzą się zarówno materace lateksowe, piankowe, jak i modele z domieszką włókna kokosowego.<\/p>\n
$\"perfectspace-aranzacja-sypialni-w-kobiecym-stylu-w-kolorze-kremowym-z-designerskimi-dodatkami\"$ <\/p>\n
Aranżacja sypialni dla dwojga<\/h2>\n
Materac dwuosobowy powinien odpowiednio tłumić drgania wywołane przez ruch jednego z użytkowników. Zaleca się stosowanie materaców kieszeniowych bądź wypełnionych pianką lub lateksem. Jeżeli użytkownicy pomimo tego odczuwają dyskomfort bądź mają różne potrzeby, warto rozważyć zakup dwóch odrębnych materacy, mocowanych do jednego łóżka.<\/p>\n
Przyjmuje się, że dopuszczalna różnica masy ciała to 20 kg. Należy pamiętać, że dobrane modele powinny posiadać te same parametry grubości i wysokości. Dyskomfort związany z linią podziału pozwoli zniwelować specjalna mata. Przyjmuje się, że optymalna szerokość materaca dla jednej osoby wynosi 90 cm, natomiast dla dwóch osób 160 cm, choć w ofercie dostępny jest szeroki wybór materacy o węższych wymiarach.<\/p>\n
Eksperci polecają materace dwustronne, dostosowane do zmiennych warunków atmosferycznych. Strona letnia pokrowca składa się w 1\/3 wełny i 2\/3 włókien klimatyzujących. Strona zimowa zawiera przede wszystkim wełnę. Pokrowiec pikowany owczą wełną doskonale sprawdza się w zakresie utrzymania temperatury ciała i pozytywnie wpływa na krążenie. Warto wybrać materac z wymiennymi pokrowcami, które umożliwiają regularne pranie.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Przy aranżacji sypialni projektanci wnętrz koncentrują się nie tylko na walorach estetycznych, ale przede wszystkim zdrowiu i komforcie użytkowników. Wybór właściwego modelu materaca jest zależny od wielu czynników: masy ciała, pozycji snu użytkownika czy wielkości i modelu łóżka. Materiały najwyższej jakości w aranżacji sypialni Aranżując sypialnię warto zastanowić się nad rodzajem szafy, niemniej dużo większą rolę […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":10753,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\n\n\t\n\t\n\t\n